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09.15 - 10.00 I Area EXPO Sessione di risveglio delicato di Body & Mind
15.15 - 16.00 I Area EXPO Check in per Body & Mind (female, lesbian, intersex, trans, non binary, asexual only)
Yoga Session
Gentle Body & Mind Wake Up Session:
questa sessione è l'inizio perfetto per la giornata del festival! Basata sullo yoga, senza tappetino, ma con molta presenza ed energia. Attraverso una respirazione consapevole, movimenti fluidi, scuotimenti e danze, risvegliamo il corpo e la mente, rilasciamo le tensioni e entriamo pienamente in noi stessi.
Un inizio potente e rilassato per una giornata piena di connessioni!
Check in per il corpo e la mente:
questa sessione offre uno spazio per fermarsi, sentire ciò che si è vissuto e passare dalla testa al corpo.